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Routine est conseils de soin de la peau

Les soins de la peau sont souvent perçus comme une sorte d’indulgence luxueuse plutôt que comme une nécessité - quelque chose que vous pouvez faire le week-end plutôt que deux fois par jour. Certes, créer et respecter une routine de soin de la peau semble écrasant. Pourtant, les choses sont plus simples qu'il n'y paraît. Continuez à faire défiler pour découvrir quelle est la meilleure routine de soin pour chaque type de peau, ainsi que des trucs et astuces pour vous faciliter la tâche.
ROUTINE DE SOIN NORMALE
Si vous avez la chance d'avoir une peau normale - ou équilibrée -, vous pouvez vous en tenir à une routine très simple principalement basée sur un nettoyant, un toner et une crème hydratante. Un nettoyant sans sulfate avec une mousse douce est un choix idéal pour garder votre peau sans imperfections, et vous devriez éviter les toners contenant de l'alcool qui sont trop agressifs pour la peau. Vous devez également utiliser une crème hydratante avec au moins SPF15 pour votre routine matinale, tandis que votre peau peut bénéficier d'un sérum antioxydant le soir. En bref, voici à quoi devrait ressembler votre routine:
MATIN :
• Nettoyant
• Toner
• Crème hydratante
SOIRÉE:
• Nettoyant
• Toner
• Sérum antioxydant
• Crème hydratante
HEBDOMADAIRE:
• Sérum d'acide glycolique
LA PEAU GRASSE
L'acné et les imperfections sont des problèmes courants chez les personnes à la peau grasse, et beaucoup utilisent des toners agressifs et aucun hydratant pour tenter de contrôler la production de sébum. Cependant, ces pratiques ne font que pousser la peau à produire plus de sébum qu'auparavant, entraînant de violentes éruptions. Choisir un nettoyant, un toner doux et un hydratant léger appropriés est la clé d'une peau parfaite.
MATIN
• Gel nettoyant
• Toner
• Sérum antioxydant
• Écran solaire à l'oxyde de zinc
SOIRÉE
• Gel nettoyant
• Toner
• Sérum AHA / BHA
• Hydratant sans huile
HEBDOMADAIRE
• Masque à l'argile
ROUTINE DE SOIN DE LA PEAU SÈCHE
La meilleure routine de soin pour la peau sèche comprend des produits et des pratiques qui peuvent garder votre peau hydratée tout au long de la journée. N'oubliez pas que les éléments tels que le soleil et le vent assèchent davantage la peau, la rendant squameuse et mettant en évidence les rides. Voici à quoi devrait ressembler votre routine quotidienne:
MATIN
• Lotion nettoyante douce sans mousse
• Toner sans alcool
• Sérum antioxydant
• Hydratant SPF
SOIRÉE
• Lotion nettoyante
• Toner sans alcool
• Sérum de rétinol
• Crème pour les yeux
• Hydratant
HEBDOMADAIRE
• Dermaplaning à domicile (Consiste à se raser le visage (en partie ou en entier) pour mieux exfolier sa peau
• Huile visage nourrissante
PEAU COMBINÉE
Une combinaison de peaux mixtes à peaux grasses et normales nécessite le meilleur des deux mondes. Assurez-vous simplement de choisir des produits qui peuvent équilibrer la production de sébum sans trop sécher les zones qui ne sont pas grasses. Semblable à la routine des peaux grasses, votre routine devrait inclure une crème hydratante légère au lieu d'une alternative sans huile.
MATIN
• Gel nettoyant
• Toner
• Hydratant léger
• Écran solaire à l'oxyde de zinc
SOIRÉE
• Gel nettoyant
• Toner
• Sérum AHA / BHA
• Sérum de rétinol
• Hydratant léger
HEBDOMADAIRE
• Masque à l'argile (sur les parties grasses de votre peau)
• Huile pour le visage (dans les parties équilibrées ou sèches de votre peau)

ROUTINE PEAU SENSIBLE
Votre objectif principal lors de la mise en place d'une routine de soin pour les peaux sensibles est d'éviter les produits et pratiques qui peuvent irriter votre peau. Non seulement vous devez vous concentrer sur le choix de produits de soin doux, mais vous devez également éviter les méthodes d'épilation agressives, en particulier sur la lèvre supérieure et le menton. Par exemple, vous pouvez abandonner la cire ou la pince à épiler. Cela dit, voici à quoi devrait ressembler votre routine
MATIN
• Lotion nettoyante
• Toner sans alcool
• Hydratant sans parfum
• Écran solaire à l'oxyde de zinc
SOIRÉE
• Lotion nettoyante
• Toner sans alcool
• Hydratant sans parfum
HEBDOMADAIRE
• Masque en gel
• Sérum d'acide lactique

CONSEILS DE SOIN DE LA PEAU

1- UTILISEZ LE BON NETTOYANT POUR VOTRE TYPE DE PEAU

La plupart des marques de soins de la peau proposent des nettoyants adaptés à chaque type de peau, vous devez donc lire l'étiquette et n'utiliser que les nettoyants spécialement conçus pour votre type de peau. Par exemple, un nettoyant à l'huile d'arbre à thé est parfait pour les peaux grasses mais trop agressives pour les peaux sensibles ou sèches. De même, un nettoyant glycolique ou laiteux peut aider à hydrater la peau sèche ou mature, mais peut déclencher une poussée d'acné si vous avez la peau grasse ou mixte.

2- NE PAS EMPILER SUR LE MAQUILLAGE

Superposer trop de produits de maquillage peut vous donner une apparence impeccable à court terme, mais peut avoir un effet négatif à long terme. Si vous vous en tenez à une routine de soin de la peau correcte, vous ne devriez pas avoir besoin de plus qu'un fond de teint léger, un correcteur et une pincée de blush pour finir votre look.

3- ÉVITEZ DE TOUCHER VOTRE VISAGE

C’est plus facile à dire qu’à faire, mais vous devriez éviter ce conseil. Toucher constamment votre visage ne fait rien d'autre que pousser la saleté et les cellules de la peau dans vos pores. Sur la même note, nettoyez régulièrement votre téléphone et évitez de le coller sur votre joue pendant que vous l'utilisez.

4- FAITES ATTENTION À VOTRE ALIMENTATION

Ce que vous mangez et buvez peut influencer l'aspect et la luminosité de votre peau. Trop d'alcool ou une alimentation malsaine peut rendre votre peau terne et sans vie. Une hydratation insuffisante est la principale cause des rides. Et nous pourrions nous asseoir ici et discuter des effets de votre alimentation sur votre peau pendant des heures. En bref, si vous voulez une belle peau, assurez-vous d'avoir une alimentation saine et équilibrée et de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.

5- N'OUBLIEZ PAS VOTRE COU ET VOTRE POITRINE

Souvent négligés, votre cou et votre poitrine sont également exposés au soleil et sont soumis au même processus de vieillissement que la peau de votre visage. Ainsi, n'oubliez pas de nettoyer, d'hydrater et d'appliquer un écran solaire sur ces zones également.

Dans cet esprit, tout ce que vous avez à faire est de suivre quotidiennement les étapes ci-dessus pour profiter d'une peau saine et d'une lueur de star hollywoodienne.
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